Nemám čas! Ale áno, máš.

Tak ako každý z nás. Záleží len na tom, ako si náš čas rozvrhneme. Paradoxom je, že ľudia, ktorí majú svoj harmonogram dňa – a aj voľný čas – skutočne nabitý, nepoznajú, resp. málokedy zaraďujú do svojho slovníka vyjadrenie „Nemám čas!" Na druhej strane máme opačný protipól – ľudia, ktorí neustále tvrdia, že nemajú čas, i keď ich rozvrh činností v rámci dňa má množstvo medzier. Z uvedeného nám zatiaľ vyplýva, že problematika voľného času je o uhle pohľadu jednotlivca a jeho prístupe. Poďme sa, preto zamyslieť nad témou voľného času, jeho efektívneho využitia a možno spoločne prídeme na to, že ho máme dostatok. Jediné, čo zostáva, je mu byť jeho pánom.

Na voľný čas sa môžeme pozrieť z dvoch hľadísk:

Pasívny prístup: zostatkový čas po splnení všetkých povinností.

Aktívny prístup: čas umožňujúci slobodnú voľbu jeho využitia.

Aj keď je vyššie v článku uvedené, že je dôležité byť pánom svojho času, niekedy, bohužiaľ, musíme pracovať s tým čo máme. Pre lepšie pochopenie si rozdelíme časový priestor do troch sektorov:

Sektor základu

Do tohto sektoru môžeme zaradiť základ života každého z nás – spánok, oddych, stravovanie. Jednoducho povedané, potreby nevyhnutné pre život. Činnosti smerom k jednotlivcovi – musí ich vykonať.

Sektor dôležitosti

Obšírnejší sektor. Zaraďujeme tu všetko, čo je dôležité, pričom dôležitosť činností je určená jednotlivcom – rozvíjanie sociálnych vzťahov, sebarozvoj, starostlivosť o rodinu a blízkych, práca, škola a pod. Činnosti smerované k jednotlivcovi a okoliu, pričom okolie zásadne vplýva na voľbu činností.

Sektor slobody:

Posledným sektorom je sloboda. V tomto sektore je sústredenosť zameraná čisto len na jednotlivca a nevplývajú na ňu iné faktory. Jednotlivec sa sám rozhodne, aké činnosti tu zaradí (napr. relaxácia, oddychové športové aktivity, čítanie kníh a pod.

Dôležité je podotknúť, že jednotlivé sektory sú medzi sebou úzko prepojené, tzn., že aktivity zo sektoru slobody sa môžu premiestniť do sektoru dôležitosti alebo základu a naopak. Záleží len na jednotlivcovi akú prioritu určuje jednotlivým činnostiam.

Príklad: Rekreačný športovec berie plávanie ako oddychovú činnosť a zaraďuje to do sektoru slobody, zato profesionálny športovec plávanie zaradí medzi sektor dôležitosti.

Ako si teda môžeme lepšie zorganizovať svoj čas?

Odpoveď na túto otázku získame až vtedy, keď sa zamyslíme nad jednotlivými sektormi rozdelíme si všetky naše aktivity do uvedených skupín. Až po ich pochopení dokážeme efektívnejšie pracovať s našim časom a rozvrhnúť si činnosti v rámci neho.

Vhodnou pomôckou je aj uvedená schéma, pomocou ktorej si môžeme naše činnosti rozdeliť na štyri skupiny, v rámci ktorých si zvolíme úlohy od tých najdôležitejších a naliehavých až po tie, ktoré nie sú pre nás prínosom, ba naopak, „žrútom" našej energie, ktorú môžeme využiť zmysluplnejšie.

Ako si teda vysvetliť efektívne trávenie voľného času?

Rôzne voľnočasové záujmové krúžky a aktivity alebo akékoľvek činnosti, ktoré vykonávame v rámci nášho voľného času by nám mali prinášať uvoľnenie, radosť, možnosť sebarealizácie alebo zdokonaľovania svojej osobnosti. Zároveň by sme mali byť s danou aktivitou skutočne stotožnený. Ak nám činnosť, ktorú vykonávame prináša očakávané a požadované výsledky, plní funkcie oddychu, zábavy, rozvoja osobnosti alebo jednoducho napĺňa naše ciele, tak vtedy sa jedná o efektívne trávenie voľného času.

Ak je teda našim zámerom zistiť, či svoj čas trávime efektívne – položme si otázku, aké výsledky mi prinášajú činnosti, ktoré vykonávam v rámci voľného času?